von imalterzuhause | Mrz 20, 2020 | Leben im Alter - Kleines Glück, Wellness und Gesundheit |
Unser Land steht seit dem Ausruf des Notstandes vom vergangenen Montag, 13. März 2020 infolge der Coronavirus Pandemie Kopf……….. Besonders vulnerable Menschen, Personen ab 65 Jahren, aber auch alle anderen, werden durch den Bundesrat aufgefordert, wenn immer möglich...
von imalterzuhause | Jun 5, 2019 | Freizeit und Reisen, Uncategorized, Wellness und Gesundheit |
Gemeinsam Spass erleben mit einem spielerischen, tänzerischen und kognitiven Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen. Mit Musik und einfachen Übungen das Gleichgewicht trainieren, das geht ganz einfach mit „Line Dance“. Lass dich überzeugen, überraschen...
von imalterzuhause | Jun 2, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Nach einem wirklich tollen und intensiven Nachmittag vor mehr als 60 interessierten Seniorinnen und Senioren in Zürich-Witikon möchte ich euch gerne einige praktische Hinweise mit auf den Weg geben. Bei meinem letzten Lauftraining im Wald habe ich nämlich auf meiner...
von imalterzuhause | Apr 23, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Es ist wichtig, das Gleichgewicht in jedem Alter zu trainieren, nicht nur als Kind, sondern das ganze Leben lang. In vielen Studien wird aufgezeigt, dass die Muskelkraft im Alter nachlässt und es deshalb wichtig ist, nebst Kraft und Ausdauer auch das Gleichgewicht...
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