von imalterzuhause | Feb. 9, 2026 | Freizeit und Reisen, Leben im Alter - Kleines Glück, Wellness und Gesundheit, Wohnen und Leben |
Regelmässige Ruhezeiten können die Resilienz nachweislich stärken. Sie helfen dem Nervensystem, sich zu regulieren, senken Stress und unterstützen sowohl die seelische als auch die körperliche Widerstandskraft. Gerade im höheren Alter sind bewusste Pausen besonders...
von imalterzuhause | Dez. 28, 2025 | Leben im Alter - Kleines Glück, Wellness und Gesundheit |
Zu dieser Frage gibt es wohl unendlich viele Antworten und diesen nachzuspüren finden wir spannend und relevant für das eigene Wohlbefinden. Wir sind überzeugt, dass nebst dem Wunsch, möglichst lange gesund zu bleiben noch ganz viele andere Komponenten dazu beitragen,...
von imalterzuhause | März 13, 2025 | Ernährung im Alter, Leben im Alter - Kleines Glück, Trends, Wellness und Gesundheit |
Soziologin Sabina Misoch hat im Tagesanzeiger ein Interview gegeben zu den Blue Zones und der Langlebigkeit. Sie hat Menschen auf der japanischen Insel Okinawa besucht und mit ihnen darüber gesprochen. Besonders berührt haben mich die Aussagen, dass es den meisten...
von imalterzuhause | Dez. 30, 2024 | Leben im Alter - Kleines Glück, Wohnen und Leben |
Immer an unserer Seite – Nachbarn sind manchmal genauso wichtig wie Freunde und Familie! Wir alle freuen uns über Familienzusammenkünfte und dies besonders über die Festtage, auch wenn manchmal nicht alles harmonisch zu und hergeht, so ist es doch unsere Familie, d.h....
von imalterzuhause | Sep. 27, 2024 | Ernährung im Alter, Leben im Alter - Kleines Glück, Wellness und Gesundheit |
Die Schweizer Lebensmittelpyramide – Das Kaffeechen wird uns täglich gegönnt! Die Schweizer Lebensmittelpyramide hat ein Facelifting bekommen und tatsächlich ist der Kaffee neu in der Pyramide abgebildet und wird zu den gesunden Getränken gezählt. Ich freue mich sehr...
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