von imalterzuhause | Aug. 11, 2025 | Ernährung im Alter, Leben im Alter - Kleines Glück, Wellness und Gesundheit |
Wir alle wissen es, doch wir hören es nicht gerne. Aber die altersmedizinische Forschung zeigt, dass sich ab einem Alter von 50 Jahren unser Muskelabbau verdoppelt. Um hier gegenzusteuern, d.h. die Muskelmasse und die Muskelfunktion besser erhalten zu können, sind...
von imalterzuhause | Aug. 11, 2019 | Freizeit und Reisen, Leben im Alter - Kleines Glück, Uncategorized |
Die sommerlichen Temperaturen «trotzdem» geniessen: Ferienerinnerungen teilen Freunde treffen Die lauen Sommerabende bei einem feinen Essen geniessen Sich in den Schatten auf eine gemütliche Parkbank setzen Bei heissen Temperaturen nicht ohne Hut und Sonnencrème nach...
von imalterzuhause | Aug. 8, 2018 | Freizeit und Reisen, Wellness und Gesundheit |
Sonne bis auf die Knochen – Vitamin D Eigentlich ist ja das Sonnenlicht gut für unsere Knochen und dies gilt besonders für Senioren…. aber bitte nicht jetzt, es ist ja viel zu heiss. Genau. Jetzt ist es wirklich viel zu heiss, um die wichtigste Vitamin-D-Quelle...
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