von imalterzuhause | Jul 15, 2018 | Freizeit und Reisen, Wellness und Gesundheit, Wohnen und Leben |
Jetzt oder nie………… Lebe deinen Traum Im Alter zu Hause hat vom Schweizer Fernsehen eine Ausschreibung erhalten mit der Bitte, diese weiterzuverbreiten. Für eine Fernsehsendung sucht das Schweizer Fernsehen einen Mann oder eine Frau, der oder die sich einen Lebenstraum...
von imalterzuhause | Jun 13, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Lachen ist gesund – Kein Witz Es kommt immer mal wieder vor, dass ich zusammen mit meinen Freundinnen, bei einem Animationsfilm, einem Cartoon in der Zeitung oder einer Plakatwerbung im öffentlichen Raum herzhaft lachen muss und mich manchmal nur mit Mühe davon...
von imalterzuhause | Jun 2, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Nach einem wirklich tollen und intensiven Nachmittag vor mehr als 60 interessierten Seniorinnen und Senioren in Zürich-Witikon möchte ich euch gerne einige praktische Hinweise mit auf den Weg geben. Bei meinem letzten Lauftraining im Wald habe ich nämlich auf meiner...
von imalterzuhause | Apr 23, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Es ist wichtig, das Gleichgewicht in jedem Alter zu trainieren, nicht nur als Kind, sondern das ganze Leben lang. In vielen Studien wird aufgezeigt, dass die Muskelkraft im Alter nachlässt und es deshalb wichtig ist, nebst Kraft und Ausdauer auch das Gleichgewicht...
von imalterzuhause | Jan 1, 2018 | Wellness und Gesundheit |
Ich habe in einem Interview mit Karlheinz Geissler über die Zeit gelesen, dass er sagt, wir sollten Zeitformen schätzen, die nicht beschleunigbar sind: Pausen, Wartzeiten und Übergänge… Auch wenn ich mir dieses Jahr keine Vorsätze mache, so möchte ich doch versuchen,...
von imalterzuhause | Nov 23, 2017 | Wellness und Gesundheit |
Ich durfte vergangene Woche einen sehr rüstigen älteren Mann kennenlernen. Er hat dieses Jahr seinen 80sten Geburtstag gefeiert und erfreut sich sehr guter Gesundheit. Da er ein Bewegungsmensch ist, geht er jeden 2. Tag auf seine Jogging-Runde. Und wie er mit einem...
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